作者 : 雨彤—創業家協會榮譽會長、全球華人傑出青年、星雨文化創辦人
學會獨處 轉身是為了遇見更好的自己 (下)
現代生活，尤其是香港，一切都行色匆匆。中環那邊的商業區，上下班肯定有人走路是帶小跑，哪怕是搭扶手電梯這麼短的時間，人們也習慣靠右站，把左邊留給在電梯上奔跑的人。當然，這也是香港人值得讚許的精神——分秒必爭。
行色匆匆無非是為了爭分奪秒地創造價值，但接踵而來的就是「壓力」。如果找不到一個自我緩解的途徑，生活只會陷入長期壓抑的狀態。就算你馬不停蹄，可能也只會事倍功半，甚至出錯。
留一點時間給自己獨處，沈靜下來做深呼吸和冥想，工作的壓力和不良情緒都會緩解。當你有更多時間獨處，你就能學會相信自己的直覺，做出判斷與決定。
《安頓一個人的時光》中有這樣一句話：一個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險。
一個人可以做的事有好多：一個人去旅行、一個人去看電影、一個人去圖書館等，而我最喜歡的是接觸大自然，感受其鬼斧神工，欣賞無邊無際的美景，用相機記錄風雲日月，躺在草地靜靜看書，聽音樂，寫下自己的心情，閉上眼睛檢視過去和幻想未來，你感受到我那一刻的逍遙自在嗎？
獨處的時間並不是浪費，是為了有一個最佳狀態的自己。當擁有獨處的能力，誠實的面對和善待自己，就會越來越快樂。你會見有更廣闊的視野，像長了翅膀一樣展翅高飛，遨遊四方。
學會轉身，享受獨處，你會遇見一個更好的自己。
全文完
