phemey：做生意與做運動

此外，持續每天運動的經驗告訴我，運動操弗不能一蹴即至，必須持之以恆，才能見效，比如你要練six-pack，除了做適當運動以外，還要配合適當的飲食，至於如何能練成，我當然不知道，要我能練成功，找教練及做一位乖學生，可能是唯一方法。

可以這樣說，運動Keep fit與做生意一樣，要成功，同樣需要每天或定期做，同様需要持之以恆，同樣需要按步就班。所以我這個130多天持續不斷運動的經驗，令我除了理性同感性上明白這道理外，也使我神經系統經歴一次持續不斷做事而獲得成果之旅。

以游泳運動為例，如果以段練身體為目的，其過程是超級極度沉悶和沒趣，就像我過去一星期游泳段練身體為例，我每天的運動活動範圍就是在約20米長的室內泳內發生，我每天做的事就是在同一個泳池、同一個環境、同一位救生員的監視下來回游幾十次，這種沉悶重複的段練不是做一天，而是天天在做著，此之所以，大部分人不能堅持以游泳來作身體段練。其實創業做生意也是一様。大部分生意上所涉及的活動也是重複而沉悶的，所以，你如何克服在運動段練所面對的沉悶無趣的堅持，其實也可運用在創業及做生意所面對的沉悶及無趣。

此外，持續不斷的游泳段練，可以肯定對身體健康有深入而長遠的好處，亦有很大機會減少生病的機會，就算如果生病，病情也會輕一點。同理，如夠膽接受創業的挑戰，等如要持續不斷地做好生意上繁瑣的事，這種訓練，對豐富一個人的人生，有長遠而有益的好處，此之所以，要有健康的身體，我們要堅持持續不斷地運動，要有比較上有意義的人生，真的值得一試創業的滋味。