沈寧(Eric) : 排毒美顏雜莓椰菜汁

雜莓椰菜汁
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作者 : 沈寧(Eric),飲食狂人,食盡天下奇珍異饈。

排毒美顏雜莓椰菜汁

炎炎夏日,難免想喝杯凍飲消暑降溫,然而市面上的大部分果汁都係高糖分、少纖維,所以聰明的你都會用原汁機自製蔬果汁,甚至偶爾喝一兩杯去代替正餐,達致清腸胃、排毒美顏等功效。不過,想有以上的功效,蔬果汁的搭配和榨汁機的功能也很重要。美的最新推出的慢磨原汁機除了可以透過低速螺旋壓取技術,可以在短時間内榨出一杯含更多纖維素的果汁外,而且馬力強勁,可以將蔬果連皮放入原汁機榨汁,十分方便。今期特地推介了一款排毒美顏蔬果汁給大家!

材料

紫椰菜 150克 1/4個

紅莓 85克

青提子 130克

材料

 

做法

(一)紫椰菜洗淨切成小塊

(二)紅莓洗淨

(三)青提子洗淨

(四)所有材料放入攪拌機攪勻即可

材料倒入榨汁機
將果渣分離

使用小TIPS

美的慢磨原汁機MJ-JS20A1採用低速螺旋壓取技術,能保留蔬果的營養,而且每分鐘80轉速,大幅地提高出汁量,超幼細不鏽鋼濾網,能充分萃取蔬果原有的營養及汁量,口感幼滑,而且特設洗清功能,方便易用。

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